Servicios
Ofrecemos un festín de servicios que abarcan desde la consulta de nutrición hasta un análisis de composición corporal de alta tecnología🥗📊.
Nuestro enfoque es como una poción mágica que combina el tratamiento dietético-nutricional clínico 🍏 con el poderoso control de peso y tratamiento especializado en obesidad y sobrepeso 🏋️♂️.
Consulta de nutrición
Realizo una evaluación completa del estado de salud de mis pacientes, incluyendo la medición de peso, talla, circunferencia de cintura y cadera, y la toma de datos personales para conocer su estilo de vida, hábitos alimentarios, necesidades nutricionales y objetivos.
Con base en esta evaluación, diseño un plan de alimentación personalizado que incluye una variedad de alimentos saludables y balanceados para lograr una dieta equilibrada que cumpla con las necesidades nutricionales específicas de cada paciente y proporciono recomendaciones sobre el tamaño de las porciones, la frecuencia de las comidas y la selección de alimentos adecuados.
Análisis de composición corporal
Es una técnica que se utiliza para medir la composición de nuestro cuerpo en términos de grasa, músculo y hueso. Para realizar este análisis, utilizo tecnología de impedancia bioeléctrica, que mide la resistencia de los tejidos del cuerpo a una corriente eléctrica suave.
Esto me permite conocer la composición corporal de mis pacientes y obtener información valiosa sobre su estado nutricional, así como su nivel de hidratación y la cantidad de masa muscular y grasa corporal que poseen.
El resultado de este análisis me ayuda a establecer un plan de alimentación personalizado aún más preciso y adaptado a las necesidades específicas de cada paciente, con el objetivo de mejorar su salud y calidad de vida. 📈🍏
Coaching en nutrición deportiva
En la consulta de nutrición deportiva, creamos un plan personalizado para desbloquear tu máximo potencial. Evaluamos todo, desde tu composición corporal hasta tu nivel de actividad y consumo calórico diario.
Con estos datos, diseñamos un plan de alimentación a medida para alcanzar tus objetivos deportivos. Si buscas ganar músculo y fuerza, te proporcionamos una dieta rica en proteínas y calorías para el crecimiento muscular. ¿Tu enfoque es el rendimiento en resistencia? Entonces, cargamos tu plan con carbohidratos para mantener tu energía en actividades de larga duración. ¡Juntos, lograremos tus metas deportivas!» 💪🚀
Impedancia bioeléctrica y antropometría
¿Qué es la impedancia bioeléctrica? No te preocupes, no es ciencia ficción, sino una herramienta esencial para entender tu cuerpo. Con una suave corriente eléctrica, evaluamos tu composición corporal, distinguiendo entre masa magra (donde quemas calorías) y masa grasa (asociada con riesgos para la salud).
La antropometría nos brinda una visión única del pasado y el futuro de nuestros pacientes: medimos cintura, caderas, brazos, piernas y más para rastrear tu progreso. ¿Comes tacos y hamburguesas en exceso o haces ejercicio adecuadamente? Descubrimos si creces bien, ganas músculo o grasa, y si tu cuerpo está en equilibrio. Con esta información, creamos planes personalizados para alcanzar tus metas. 🎯»